Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 67,88g | Prot: 49,94g | Glu: 168,81g.
Petit Déjeuner: Перекресток Сельдь под Шубой, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Капучино. Déjeuner: Варенье, Тортугалия Торт Графские Развалины, Чай, Майонез, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dîner: Пирожок с Печенью, Избенка Салат Цезарь , Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Капучино. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Барбарис, Конфета, Пицца Пепперони (36 см), Чай с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
1479 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 19 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|