|
все равно еще много. полторашку надо сбрасыыать
|
46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 35,28g | Prot: 154,01g | Glu: 93,17g.
Petit Déjeuner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, капустный суп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Eti Wanted Pops Caramel, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. plus...
|
|
1512 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 11,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|