Journal de merry mel, 31 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020

54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2020:

649 kcal

Gras: 15,64g | Prot: 26,09g | Glu: 94,10g. Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Boots Shapers Egg Mayonnaise & Cress Sandwich. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Innocent Japanese Ramen Noodle Pot. plus...

442 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Merry Mel,, thought I'd copy and paste Elizabeth Knappert's recipe for you. I was just in my emails so I thought it would be easy to do. Here you go: "cook the penne as normal, mash an avocado with the zest and juice of a whole lime. mix with the pasta, finely chop a small shallot. finely chop cherry tomatoes, red bell pepper, green leafy lettuce. (I used lambs lettuce) blanche some green asparagus tips just long enought o take the rawness off them. mix and eat. No salt, No oil. (You can add salt to taste)"

03 nov. 20 par le membre: bearnoggin

Has your cold cleared up yet?

06 nov. 20 par le membre: TomLong

👍

07 nov. 20 par le membre: TomLong


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