Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 127,92g | Glu: 104,46g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Alsa Levure Chimique, Myprotein Son d'avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vahiné Fleur d'oranger, Prunes, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Banane, Lindt Chocolat 90%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Fromage Blanc 3%, Oeuf, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Carrefour Pesto Rosso, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Filet de Poulet. Dîner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Jean Hervé Purée de Cacahuète, Carrefour Tomates Séchées , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Odyssée Terrine aux St Jacques, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Nature, Aldi Vinaigre Balsamique. Snacks/Autre: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Terres et Céréales Bio Flakes de Sarrasin, Myprotein Protein Granola, Noix de Cajou, Amandes, Myprotein Clear Whey Isolate. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de louloute06400
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