Journal de ヤママユガ, 01 nov. 20

4:30
体重66.0kg
体脂肪率24.4%
筋肉量47.3kg
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1651 kcal Gras: 89,87g | Prot: 114,65g | Glu: 108,97g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン ローストチキンと玉子の野菜サラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンプレミアム 焼豚切落し, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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