|
Нет слов... Вот что значит - и во время болезни, и после неё я слишком много ем, и ладно бы вписывала в РСК, так ведь нет - хлеб с маслом и колбасой, варенье яблочное, конфеты и шоколад... И если цифры на весах я ещё могла бы списать на вчерашнюю тренировку ЖЖЖЖЖЖ, то неналезшие контрольные джинсы уже ничем не оправдать... Ладно, с этим кошмаром начинается ноябрь, надеюсь к 1 декабря на весах будут более приятные глазу цифры, ну и контрольные джинсы, естественно, покажут уменьшение объёмов ЖЖЖ 🙏🙏🙏
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 125,05g | Glu: 214,59g.
Petit Déjeuner: Vinegar (Cider). Déjeuner: Onions, От Папы Гречка, Egg. Dîner: Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, КМП Творог 9%, ДОМ Творог Из Обрата. Snacks/Autre: ДОМ Джем Яблочный От Нурии, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, КРАСНАЯ ЦЕНА Колбаса Классика, Pumpkin , Coffee (Brewed From Grounds). plus...
|
|
1482 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 6 minutes, Ménage - 1 heure et 12 minutes, Enseignement - 7 heures et 6 minutes, Google Fit - 14 heures et 51 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
главное не падайте духом, а вес это временно ☝➡👏🤝
01 nov. 20 par le membre: Puntera2018
|
Puntera2018, я из-за веса и объёмов расстроилась, что вполне естественно, но я знаю, что смогу от них избавиться, поэтому духом точно не упаду! Тем более с постоянным общением в ФС - надеюсь, на избавление от нажратого потребуется не слишком много времени 🙏
01 nov. 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Натали Рыжик 😻😻😻...
|