Journal de tentative13, 01 nov. 20

Bon là c'est que 100g mais en mangeant du couscous le soir fallait pas s'attendre à mieux. . .😃
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1526 kcal Gras: 66,81g | Prot: 84,04g | Glu: 141,33g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Café Expresso. Déjeuner: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Soignon Sainte Maure, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Petit Pain aux Céréales, Lentilles Cuites, Oeuf (Entier). Dîner: Soignon Fromage de Chèvre , Casino Bio Tartines Croustillantes au Seigle, U Légumes Pour Couscous, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Oeuf (Entier), Lidl Filet de Limande Meunière. plus...
2882 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
😃 merci 🐰 mais bon je n'ai pas non plus mangé beaucoup de semoule 60g je crois le reste des légumes et un petit 130g d'agneau....🤤 
01 nov. 20 par le membre: tentative13

     
 

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