Journal de broncomba, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1464 kcal Gras: 36,63g | Prot: 82,15g | Glu: 210,31g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Publix Rolled Oats. Déjeuner: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Barbecue Sauce. Dîner: Scalloped Potato with Ham, Carrots, Broccoli. Snacks/Autre: Gala Apples, Air Popped Popcorn, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Alpenrose 2% Cottage Cheese. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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