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Hard week last week, Rain for most of it here in Wales, first week of our lockdown done kids home with snacks, but resisted. Stay safe all.
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 103,53g | Glu: 162,10g.
Petit Déjeuner: Aldi Semi-Skimmed Milk, Canderel Sugarly, Tesco Organic Oats, Stripfast Meal Replacement, Tap Water. Déjeuner: Stripfast Meal Replacement, Tap Water. Dîner: Onions , Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Potato (Flesh and Skin) , Aldi Unsmoked Gammon Joint. Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Strawberries. plus...
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2891 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Plate-forme Vibrante - 10 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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