Journal de inescafe96, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1766 kcal Gras: 43,68g | Prot: 79,78g | Glu: 242,24g.   Déjeuner: Sauce de Soja, Markal Lentilles Corail Cuites, Boulettes de Bœuf, Couscous. Dîner: Couscous. Snacks/Autre: Daim Chocolat. plus...
2372 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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