Journal de lasagne79, 02 nov. 20

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Maintain 🙂

68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 66,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:

1332 kcal

Gras: 45,53g | Prot: 114,77g | Glu: 104,04g. Petit Déjeuner: Kinder Chocolate Minis, Tesco Chocolate Spread, Tesco Medium Eggs, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Déjeuner: Milk Chocolate, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Eat Fresh Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco White Pitta. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Can I ask, now you are maintaining do you count your calories still? Have you found the rough number of calories you need to maintain?

02 nov. 20 par le membre: JanusWoman


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