Journal de GagouHappy, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
2079 kcal Gras: 30,15g | Prot: 165,97g | Glu: 266,75g.   Petit Déjeuner: Miel, Présucré avec du Sucre de Café, Pancakes. Déjeuner: Golden Breakfast Müesli, Eafit Pure Whey, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fromage Blanc 0%, Eafit Pure Whey, Escalope de Poulet. Dîner: Lidl Thon au Naturel, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Snacks/Autre: Pancakes, Oeuf (Entier), Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel. plus...
2282 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 53 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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