Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1900 kcal
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Gras: 146,62g | Prot: 102,78g | Glu: 47,01g.
Déjeuner: Castelo Vinagre Balsâmico, Castelo Molho para Salada Rose, Alface, Coxão Mole Cozido, Sementes de Girassol sem Casca, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Scala Manteiga com Sal, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Alface, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Salada de Berinjela. Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ViniciusCostaa
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