Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1839 kcal
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Gras: 75,16g | Prot: 91,82g | Glu: 199,09g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Quinoa, Salade Verte, Tarte thon. Dîner: Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Jambon Frais, Dahl de lentilles vertes. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamplerose
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