Journal de sousou.sousou, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1397 kcal Gras: 58,07g | Prot: 121,31g | Glu: 104,63g.   Déjeuner: Moelleux au Chocolat, Lidl Saumon Fumé, Tomates, Carottes, Concombre (Pelé). Dîner: Clémentines, Brocoli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon, Thon Rouge (Poisson), Pizza au Fromage. plus...
2800 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Super 👍 
03 nov. 20 par le membre: Missingsum
Merci  
03 nov. 20 par le membre: sousou.sousou

     
 

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