Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2281 kcal
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Gras: 86,12g | Prot: 83,38g | Glu: 314,23g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Pomme, Super U Orange Spécialité A Diluer, Cannelle, Miel, Banane, Crownfield Flocons d'avoine Complets, Oeuf. Déjeuner: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pomme de Terre, Butternut, Blanc de Poulet, Salade Verte. Dîner: Pain aux Céréales, Rôti de Porc, Soupe, Carottes, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Noisette, Amandes, Noisette. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Étirements jambes - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de etnosrats
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