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체중계가 이상한가.. 어제 54.8이었는데.
하루만에 0.9나 차이가 날 수 있나-_-;;
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 53,81g | Prot: 104,35g | Glu: 176,67g.
Petit Déjeuner: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 코스트코 발사믹 글레이즈, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 병아리 콩, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 샹달프 무화과잼, 마담로익 플레인 크림치즈, 픽어베이글 통밀베이글. Dîner: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 찐 또는 삶은 새우, 단감, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Snacks/Autre: 코코호도 호두과자, 서울우유 짜요짜요, 닥터유 단백질바 미니, 귤, 서울우유 서울우유. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
축하합니당~!!♡♡♡
고장 아닐것 같아요~!!^^
03 nov. 20 par le membre: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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와!😍 찬찬맘님은 한 번씩 크게 빠지는 거 같아요. 사람마다 감량 스타일도 다른 듯~^^ 완전 부럽구요~😘
03 nov. 20 par le membre: jenny3088
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seohyun님^^ 안녕하세요! 체중계를 3-4번 계속 올라가봤네요^^;;
03 nov. 20 par le membre: bomigrim
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제니님, 제니님 열심히 하시고 감량하시는거 보면서 저에게도 동기부여가 되더라구요!^^ 지난주 좀 아프면서 맘이 약해졌었는데, 다시 힘을 내보고 있어요~~🥰 제니님 덕분!!👍🏻👍🏻
03 nov. 20 par le membre: bomigrim
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우리가 서로에게 힘이 되어주고 있는 거죠~ 저도 항상 찬찬맘님의 응원에 감사드립니다~🥰
03 nov. 20 par le membre: jenny3088
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03 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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운동과 식단의 합작품일거에요 저는 이렇게 될줄 알았어요👍👍👍
04 nov. 20 par le membre: hsw7770
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먹어도 금방 배고픔을 느낄 정도로 에너지 소비가 많아지셨나봐요~! 축하🥳축하~~💝
늘 운동의 끈을 놓지 않은 노력 덕분이라고 봅니다! ㅎㅎ
04 nov. 20 par le membre: jin1226
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04 nov. 20 par le membre: bomigrim
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04 nov. 20 par le membre: bomigrim
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찐님😁 운동이 효과가 있긴 있나봐요.. 하루이틀 꾀부리면 티가 바로 나는거 같아요~
04 nov. 20 par le membre: bomigrim
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Historique de poids de bomigrim
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