Journal de Galчonok, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1410 kcal Gras: 63,59g | Prot: 40,72g | Glu: 177,70g.   Petit Déjeuner: Премьер Ветчина Экстра, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Капучино. Déjeuner: Сгущенка, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. Dîner: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Snacks/Autre: Мягкая Белая Булка, Сгущенка, Чай, Lay's Чипсы, Сливочное Масло, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки, Клементины. plus...
1442 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de Galчonok


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.