Journal de Pamplerose, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1837 kcal Gras: 62,01g | Prot: 85,12g | Glu: 232,85g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Clémentines, Jambon Frais, Patate Douce. Dîner: Pizza maison. plus...
1881 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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