Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 84,22g | Glu: 232,09g.
Petit Déjeuner: 바나나, 홍시, 커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 혼합 견과류, 혼합 곡물빵. Déjeuner: 마른오징어, 김치, 조미김, 현미밥, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부. Dîner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 건포도, 찐고구마, 밤. Snacks/Autre: 마른오징어, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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