Journal de bene10, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1169 kcal Gras: 36,24g | Prot: 97,43g | Glu: 78,33g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Jus de Citron. Déjeuner: Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Herta Tarte en Or Brisée, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Sauce Tomate , Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit. Dîner: Bordeaux, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Semoule Complete, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Lipton Thé Vert Menthe Intense. plus...
poids stable



     
 

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