Journal de Yankeyoff, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 46 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1062 kcal Gras: 18,46g | Prot: 152,21g | Glu: 62,00g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Rustica Tomato Ketchup Allégé en Sucres, Filet de Poulet. Dîner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Taureau Ailé Riz Basmati. Snacks/Autre: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Amandes Décortiquées, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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