Journal de etnosrats, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
2202 kcal Gras: 107,49g | Prot: 57,02g | Glu: 241,62g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Envia Fromage Blanc 0%, Oranges, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Pain aux Céréales. Déjeuner: Amandes, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre , Pain aux Céréales, Carottes, Huile d'Olive, Noisette, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Farine Blanche, Ail, Oignons Rouges, Butternut. Dîner: Miel, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre , Pain aux Céréales, Oranges, Amandes, Noisette, Grimbergen Bière Blonde, Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes, Huile d'Olive, Noisette, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Farine Blanche, Ail, Oignons Rouges, Butternut. Snacks/Autre: Noisette. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
bravo 👏 
05 nov. 20 par le membre: donyabou

     
 

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