Journal de chipswow, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1342 kcal Gras: 45,44g | Prot: 38,02g | Glu: 187,32g.   Déjeuner: Jordans Spécial Muesli, Oeuf Dur, Carrefour Veggie Galettes Boulgour et Pois Chiches à la Provençale. Dîner: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Andros Brassé Nature Lait de Coco, Jordans Country Crisp 4 Noix. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





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