Journal de Dobrnt, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1286 kcal Gras: 44,43g | Prot: 58,59g | Glu: 175,21g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Miel. Déjeuner: Malo Fromage Frais 0%, Miel, Raisins, Kiwi, Banane, Comté, Maïs, Endive, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Charal Carpaccio Parmesan. Dîner: Raisins, Tomates, Endive, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe Miso. plus...
2454 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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