Journal de davidsprincess, 07 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2013
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2013:
2399 kcal Gras: 86,98g | Prot: 88,09g | Glu: 320,56g.   Petit Déjeuner: Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Déjeuner: Great Value Fudge Mint Cookies, Blue Bunny Personals Super Chunky Cookie Dough, Mexican Rice, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Peanut Butter, Keystone Pretzel Rods. Dîner: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). plus...
2859 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 46 minutes, Repos - 9 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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