Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 35,38g | Glu: 120,07g.
Petit Déjeuner: Премьер Ветчина Экстра, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Капучино. Déjeuner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Twix Конфета , Чай, Майонез, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Сосиска. Dîner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Барбарис, Народное Здоровье Гематоген Детский, Шоколадное Печенье, Чай. plus...
|
|
1510 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|