Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 77,19g | Prot: 83,48g | Glu: 154,72g.
Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Déjeuner: Залесский Фермер Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Кальмары (Вареные или на Пару). Dîner: Schweppes Индиан Тоник, Becherovka Becherovka , Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Laima Шоколад 87%, Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт. plus...
|
|
1727 kcal
|
Exercice:
Sauna - 38 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|