Journal de iseut29a, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1154 kcal Gras: 42,11g | Prot: 52,30g | Glu: 153,14g.   Petit Déjeuner: Café, Shaker. Déjeuner: Steak Tartare, Banane, Kaki. Dîner: Sylphide Fondant Emmental, Shaker, Macaron. plus...
1986 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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