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Diet à peu près respectée, un don de sang et 1kg en moins 😄
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 53,63g | Glu: 229,40g.
Petit Déjeuner: Café Royal Café au Lait, Tamara Confiture Extra Framboise, Leader Price Sucre en Morceaux, Lidl Pain de Campagne Gris, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Dîner: Sauce au Fromage, Boulettes de Bœuf, Pommes de Terre Frites. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Nutella , Lidl Pain de Campagne Gris. plus...
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1734 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AméGilet
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