Journal de roberto_DIESEL, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
2665 kcal Gras: 78,59g | Prot: 126,24g | Glu: 338,72g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Kania Dressing Erbette, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dîner: Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Ragù alla Bolognese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Fusilli Biologici Integrali. Snacks/Autre: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile. plus...
90 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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