Journal de Loverablenut, 06 nov. 20

No good loss over last 10 days but now seeing some decrease again. .New scales today and I do weigh o.5kg heavier so loss is better than I first thought

86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1210 kcal

Gras: 24,01g | Prot: 74,29g | Glu: 179,82g.   Petit Déjeuner: Flat White, Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Jane’S Branberry Muesli, Raspberries , Blueberries . Déjeuner: Jane’S Tuna Salad. Dîner: Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey, Fig, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Roasted Peppers, Sweet Potato , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Autre: Metcalfe's Skinny Topcorn, Tesco Seedless Black Grapes. plus...