Journal de broncomba, 06 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:
1496 kcal Gras: 36,12g | Prot: 87,14g | Glu: 212,20g.   Petit Déjeuner: Publix Rolled Oats, Brown Sugar. Déjeuner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sweet Onions, Whole Wheat Bread, Alpenrose 2% Cottage Cheese. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten), Carrots, Great Value Chicken Gravy, Broccoli. Snacks/Autre: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Butter, Air Popped Popcorn, Alpenrose 2% Cottage Cheese. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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