Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 51,73g | Prot: 87,51g | Glu: 239,15g.
Petit Déjeuner: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. Déjeuner: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 조미김, 사조 마일드 참치, 김치, 멸치볶음, 다진 마늘, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Snacks/Autre: 바나나, 밤, 사과, 농심 꿀꽈배기 (30g), 해태 자두캔디, 혼합 견과류, 건포도. plus...
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1569 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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