|
фух
|
26,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
823 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 94,18g | Glu: 61,86g.
Petit Déjeuner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Малина, Сливы, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Курица Вареная, Редис, Баклажан, Цветная Капуста. Dîner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Фундук Фундук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Вот видешь,все хорошо, можно дальше повышать и скоро увидешь число 25.
07 nov. 20 par le membre: NIKITOKK
|
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
Чем ниже ты делаешь калораж,тем больше жира организм сохраняет. Задумайся.
07 nov. 20 par le membre: NIKITOKK
|
Получается у меня уже очень много жира
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
ну в принципе это и так хорошо видно
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
Боже мой, я просто сказал факт,что организм запасает жиры во время снижения сильного калоража.
Это не значит что ты "жирная", это тот факт,что тебе может помешать худеть.
Просто повысь до 1250 калорий в день, не бойся,будет 200 грамм привес, а потом в два раза больше отвес. Не в коем случае не блюй,это замедляет метаболизм и сделаешь себе только хуже.
07 nov. 20 par le membre: NIKITOKK
|
Прости что спрашиваю,но какие у тебя замеры?
07 nov. 20 par le membre: NIKITOKK
|
Я довольно давно их не делала... Могу только старые написать
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
(13 сентября)
Замеры:
Шея 25 см
Грудь 60 см
Под грудью 56 см
Талия 47 см
Руки 17 см
Запястья 14 см
Бëдра 66 см
Ляхи(в самом широком месте) 36 см
Голени 25 см
Щиколотки 19 см
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
07 nov. 20 par le membre: t_fest
|
07 nov. 20 par le membre: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinnam♡n
|