Journal de chrys1500, 07 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:
1517 kcal Gras: 43,88g | Prot: 59,90g | Glu: 163,85g.   Petit Déjeuner: Pomme, Carrefour Amandes , Bjorg Granola Mangue Cajou, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Pain Pita, Leader Price Chocolat Noir 85%, Cantal, Sushi Saumon, Ivoria Chocolat Noir, Houmous, Vin de Table Rouge. Dîner: Vin de Table Rouge, Auchan Gressins au Romarin, Potiron, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. plus...
1553 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
J'espère que tu prends bien ces quelques grammes de plus, et cela ne change rien à ton objectif ! Et ton alimentation n'en reste pas moins exemplaire 😉🤗😘 
07 nov. 20 par le membre: Ningishzida
Ha non tout va bien, je maintiens mon poids sans problème en mangeant bien !! Je suis satisfaite 😆 bon week end Justine 🌟 
07 nov. 20 par le membre: chrys1500
Tant mieux, c'est super, alors ! Bon week-end à toi aussi ! 
07 nov. 20 par le membre: Ningishzida

     
 

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