Journal de ヤママユガ, 07 nov. 20

Profil de ヤママユガ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

16:30
体重64.7kg
体脂肪率23.9%
筋肉量46.7kg

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

23:30
体重66.2kg
体脂肪率24.3%
筋肉量47.5kg

¬＝｜oO(休む時は、しっかり休む。

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2020:

1573 kcal

Gras: 69,96g | Prot: 119,82g | Glu: 117,99g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Dîner: ふじっ子ひじき煮, 関西スーパー鮭わかめ　バーリーマックス（スーパー大麦）使用, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水, 関西スーパーキャベツ千切り, カネテツデリカフーズほぼカニ, ゆで卵, プチトマト, サーモンの刺身. Snacks/Autre: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Doing very well no loss but at least there was no gain good job BB

07 nov. 20 par le membre: jenny3781

jenny3781さん＞ Thank you✨ ▽°｜ﾉｼ Recently, I've been wandering around 64kg-66kg. Slowly aim for your target weight. ▽°｜b✨

07 nov. 20 par le membre: ヤママユガ


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ヤママユガ

Voir l'Historique Complet

Journal de ヤママユガ, 07 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ヤママユガ