Journal de etnosrats, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1962 kcal Gras: 84,52g | Prot: 66,58g | Glu: 246,56g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Crownfield Flocons d'avoine Complets, Pamplemousse. Déjeuner: Oranges, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile de Lin, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Salade Verte, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Butternut, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oignons Rouges, Ail, Carottes, Huile d'Olive, Oeuf. Dîner: Grany Barre de Céréales Chocolat , Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Pain aux Céréales, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile de Lin, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Butternut, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oignons Rouges, Ail, Carottes, Huile d'Olive, Oeuf. Snacks/Autre: Miel, Crownfield Flocons d'avoine Complets, Envia Fromage Blanc 0%, Oranges. plus...
poids stable



     
 

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