Journal de bene10, 08 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2020
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2020:
1083 kcal Gras: 25,22g | Prot: 55,85g | Glu: 118,65g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Auchan Gruyère, Sauce Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Vapeur, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Carottes, Endive. Snacks/Autre: Envia Fromage Blanc 0%, Happy Bio Graines de Chia, Lidl Chocolat Noir Dessert, Lipton Thé Vert Menthe Intense. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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