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I hit a plateau so Iam going to go Atkins for a few weeks that breaks plateaus!
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 86,12g | Prot: 81,43g | Glu: 77,67g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Half & Half, Atkins Creamy Vanilla. Déjeuner: Russell Stover Sugar Free Toffee, Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms. Dîner: Tattooed Chef Organic Greens 5, Broccoli, Marie's Creamy Ranch Dressing, Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Chops, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Snacks/Autre: Trader Joe's Egg Salad, Pinot Noir Wine, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 11 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repos - 12 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AEArr
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