Journal de Lizou28, 09 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2013
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2013:
607 kcal Gras: 6,36g | Prot: 25,86g | Glu: 107,64g.   Petit Déjeuner: Lidl Lait Écrémé, Lidl Biscuits Petit Déjeuner . Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lidl Spaghetti. plus...
2325 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Assis - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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