Journal de Apoamaury, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1648 kcal Gras: 68,02g | Prot: 36,65g | Glu: 238,65g.   Déjeuner: Lipton Ice Tea Pêche , Lidl Gouda Kaas, Pain Grillé de Blé Entier, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes , Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Dîner: Boni Crème Culinaire 20%, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Raisins Secs (sans Pépins), Prunes, Banane, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). plus...
1814 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Apoamaury


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.