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frpaty
Journal
09 nov. 20
Journal de frpaty, 09 nov. 20
Profil de frpaty
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🤪🙄🤭
Bom dia!
💪🏼🎯🙏🏻
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 novembre 2020:
334 kcal
Gras: 20,95g | Prot: 26,35g | Glu: 10,97g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Lac Lélo Queijo Colonial, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sacciali Passata Rústica, Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Moranga.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tardeee ! Ótima semana 🙌🏽🤞🏽👏🏽
09 nov. 20 par le membre:
DeahFitness
😘😘😘
09 nov. 20 par le membre:
frpaty
Manutenção poderosa!!! Tá INCRÍVEL! Depois se puder sintetizar um pouquinho dessa sua fase, o que reincluiu ou mudou pra continuar mantendo o peso abaixo do ideal já atingido... Eu agradeceria muito! Beijos
10 nov. 20 par le membre:
leovalesi
@leovalesi, querido!! Prometo fazer um textinho sobre!! Mas antes vou adiantar uma frase q aprendi: comigo não funciona o meio termo....kkkkk....🥰😘
11 nov. 20 par le membre:
frpaty
Isso aí, te entendo plenamente!!!
11 nov. 20 par le membre:
leovalesi
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