Journal de 17carrots, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
3523 kcal Gras: 179,11g | Prot: 118,29g | Glu: 379,81g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Camembert, Mischkornbrot, Butter. Déjeuner: Ensinger Sport ISO Grape, Ensinger Sport ISO Grape, Butter, Ei, Rosenkohl, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Dîner: Eigelb, Petersilie, Maredo Zwiebeln, Porree, Möhren, Leimer Markklößchen, Nudeln. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Alnatura Geflügel Salami, Cruga Biltong Original Beef, Süße Pralinen, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen , Äpfel. plus...
2545 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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