Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2013
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 105,45g | Glu: 121,55g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Dunkin' Donuts Coffee Large, Starbucks Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake. Déjeuner: Avocados, Skinless Chicken Breast. Dîner: Broccolini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Special Dark Chocolate Kisses, Artisana 100% Organic Raw Almond Butter, Bananas. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yafreaka
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