Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2420 kcal
|
Gras: 128,59g | Prot: 120,92g | Glu: 199,71g.
Petit Déjeuner: Красный Яр Торт Бедный Еврей, Капучино. Déjeuner: Чай, Воздушный Молочный Шоколад, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Овощной Бульон, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dîner: Сметана , Разносол Грузди Соленые, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Лук Маринованный, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Красный Яр Торт Бедный Еврей, Чай, Дарлетто Печенье с Земляникой, Чай, Хрустим Сухарики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Show Time Попкорн с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Дарлетто Печенье с Земляникой, Чай, Хрустим Сухарики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Show Time Попкорн с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. plus...
|
|
1495 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|