Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
|
45 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 100,54g | Glu: 96,08g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Déjeuner: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Останкино Дымовица из Лопатки, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Roi Thai Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. plus...
|
|
1421 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 11,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|