Journal de ALachoub01, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1404 kcal Gras: 64,26g | Prot: 64,21g | Glu: 137,97g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Muesli Croustillant Quinoa Chocolat, Carrefour Jus 3 Agrumes, Nesquik Chocolat Chaud. Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf à la Coque, Fromage Feta, Vinaigrette, Oignons, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade Verte. Dîner: Huile d'Olive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Panais. Snacks/Autre: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Clémentines. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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