Journal de  _perfect_, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1268 kcal Gras: 58,39g | Prot: 82,03g | Glu: 105,35g.   Petit Déjeuner: Каждый День Чернослив Сушеный, Шпинат, Мираторг Эскалоп из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Дымов Грудинка Крылатская. Dîner: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Баклажан, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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