Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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9 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Чай. plus...
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4977 kcal
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Exercice:
ходьба - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 56 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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